Похудеть и удержать вес бывает очень трудно. Организм воспринимает ограничения в еде как опасность и усиленно накапливает жир как запас энергии на черный день.
Преодолеть этот механизм могут помочь современные лекарства, которые усиливают сигналы сытости от кишечника к мозгу. Группа этих препаратов называется «инкретины», или «агонисты рецепторов ГПП-1 и ГИП». 1 Рассказываем, как работает такое лечение и кому оно подходит.
1. Что такое ГПП-1 и как он работает в организме
Когда мы едим, в крови растет уровень сахара. Как только он достигает 4,5 ммоль/л, клетки кишечника дают мозгу сигнал о сытости. Для этого они вырабатывают инкретин — белок ГПП-1 (глюкагоноподобный пептид-1, glp *). 2
У белка ГПП-1 несколько задач: 2
- Запускать выработку гормона инсулина, который снижает уровень сахара в крови.
- Замедлять продвижение пищи из желудка в кишечник.
- Снижать чувство голода и помогать ощутить сытость.
Когда мозг получает сигнал, ферменты разрушают ГПП-1 за несколько минут. 2
2. Что такое ГИП и что он делает в обмене веществ
Еще один белок из группы инкретинов называется ГИП (глюкозозависимый инсулинотропный полипептид). 3 Он тоже выделяется после еды и запускает производство инсулина. Еще ГИП не дает жирам накапливаться в печени и мышцах.
ГИП почти не влияет на аппетит, зато участвует в переваривании углеводов, жиров и других веществ. 3
3. Как инкретины влияют на наше тело
Инкретиновая система — это «социальная сеть» обмена веществ. Она передает между отделами организма сигналы о том, что еда поступила и переварилась, изменился уровень сахара в крови. 2, 3
| Человек ест → уровень сахара в крови повышается → уровни ГПП-1 и ГИП тоже растут → вырабатывается инсулин, замедляется движение пищи по ЖКТ → перерабатывается глюкоза → мозг получает сигнал о насыщении → человек перестает есть. |
4. Что такое агонисты рецепторов
Агонист рецепторов — это лекарство, которое очень похоже на естественный белок организма. 4 Такие белки управляют всеми процессами в нашем теле. Чтобы выполнять свою задачу, некоторым из них нужно прикрепляться к другим белкам в клетках — рецепторам.
Например, препараты из группы агонистов рецепторов ГПП-1 прикрепляются к тем же рецепторам, что и сам белок ГПП-1. А вот ферменты не могут разрушить препарат, потому что ученые его изменили.
| Ферменты | ||||||||
| ↓ | ||||||||
| ГПП-1 | → | Рецептор ГПП-1 | → | Действие белка ГПП-1 | → | Разрушается | → | Действует коротко |
| Агонист рецептора ГПП-1 | → | Не разрушается | → | Действует длительно | ||||
Эффект агонистов более сильный и сохраняется дольше, чем действие самого ГПП-1. 4
5. Чем инкретины отличаются от других препаратов для снижения веса
В отличие от БАДов и препаратов с недоказанной эффективностью, действие этих лекарств проверяли в клинических исследованиях.
Агонисты рецепторов ГПП-1 и ГИП работают как белки, которые управляют обменом веществ. Они помогают контролировать аппетит и эффективно снижать вес. 5 Лекарства из других групп и БАДы так работать не могут.
6. Как долго действуют агонисты рецепторов ГПП-1
Бывают препараты с коротким и длительным действием. 6
| Действуют кратковременно | Действуют долго |
| Замедляют движение пищи из желудка в кишечник. Благодаря этому глюкоза медленно поступает в кровь.
Такие лекарства нужно вводить один или несколько раз в день 6 |
Меньше замедляют переваривание пищи, зато могут контролировать уровень сахара в крови и желание съесть что-нибудь сладкое.
Долго остаются стабильными в организме. 6 Поэтому их нужно вводить раз в неделю |
7. Могут ли препараты для снижения веса защищать сердце и сосуды
Когда уровень сахара в крови выше нормы, он начинает повреждать стенки сосудов изнутри. Из-за этого могут развиваться осложнения. Некоторые агонисты рецепторов ГПП-1 уменьшают этот риск: 1
- Поддерживают здоровый уровень сахара в крови.
- Нормализуют обмен жиров.
- Снижают артериальное давление.
- Помогают снижать вес.
Поэтому такие средства часто применяют у людей с ожирением, сахарным диабетом и высоким риском заболеваний сердца и сосудов.
8. Как работают агонисты ГПП-1 и ГИП
Эти лекарства действуют как агонисты ГПП-1 и ГИП одновременно. Они называются твинкретинами. 7 Под их влиянием: 7
- Мы наедаемся небольшой порцией, потому что снижается аппетит, а мозг быстрее получает сигнал о насыщении.
- Чувство сытости сохраняется долго, поскольку еда дольше остается в желудке.
- Сахар в крови снижается, потому что клетки активнее его поглощают.
В отличие от агонистов ГПП-1, твинкретины активнее помогают сбрасывать вес.
9. Что важно знать перед началом терапии
Препараты этой группы назначает врач. 1, 2, 7 Он проводит опрос и осмотр, рекомендует обследование и подбирает лечение. При назначении твинкретинов специалист выписывает рецепт.
Лекарство начинают применять с небольшой дозировки и постепенно увеличивают ее, чтобы организму было проще адаптироваться.
10. Почему нужно принимать лекарства регулярно
Твинкретины начинают работать постепенно. 7 Так что лучше не забывать принимать лекарство по графику, чтобы сохранить нужное действие.
