Батончики с протеином, гранола, йогурты без сахара давно продаются не только в спортивных магазинах. Мы покупаем их, чтобы перекусить после тренировки или съесть вместо десерта….
Читать дальше
Вы когда-нибудь замечали, что доели, а вкуса не помните? Тарелка пустая, а удовольствия как будто не было. Просто… пропустили. Так происходит, когда мы едим в…
Читать дальше
Когда врач назначает инъекционный препарат для снижения веса, может показаться, что самое сложное позади. Аппетит снижается, и все идет будто само собой. Однако возникает вопрос:…
Читать дальше
Иногда доставка спасает нас в конце перегруженного дня. Однако когда мы пытаемся снизить вес, такой заказ может превращаться в испытание: выбрать что-то разумно, не взять…
Читать дальше
Часто мы едем на шашлыки с тревожной мыслью: «Только бы снова не сорваться». Ведь запах жареного мяса, алкоголь, долгие посиделки и постоянное кусочничество у мангала…
Читать дальше
Когда мы перегружены, готовить не хочется. Мы возвращаемся домой с работы с мыслью, что сейчас сделаем полезный ужин. Но в итоге сил не остается, мы…
Читать дальше
Когда лечение ожирения наконец начинает работать, очень хочется не испортить результат. Вес снижается, становится проще контролировать аппетит, появляется надежда: «Может, в этот раз получится?» Однако…
Читать дальше
Похудеть трудно. Но удержать вес может быть еще труднее. Это не потому, что мотивация закончилась или вы расслабились. После снижения веса организм действительно тратит немного…
Читать дальше
Раз в неделю присылаем проверенные научные данные и практические лайфхаки системы «Три Зеро», которые помогут вам управлять весом.
Мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все ваши вопросы
Вы подписались на рассылку.